1977 traf ich Mike und Ray Mentzer im Golds Gym/Venice USA und später Dorian Yates, die Vertreter des Heavy Duty/Hit Trainings. Eine auf Sensation und Profit ausgerichtete Vermaktung stelle das im Grunde gute Trainingssystem falsch dar. Hier erzähle ich Euch die Hintergründe und den Ursprung zum Heavy Duty. Mein wissen stammt nicht aus Büchern sondern den persönlichen Erfahrungen, Schilderungen und Begegnungen mit den Urvätern und Bodybuilding Stars.
Iron Guru Bodybuilding Life Style vorgestellt durch Wolfgang Franke, über 50 Jahre Bodybuilding Kompetenz, natural Old School Training- und Ernährung nach Vince Gironda, Coaching, richtiger Einsatz von gesunden Nahrungsergänzungen, Trainingsfehler vermeiden, Antidoing, Training über 50, 60, 70, es ist nie zu spät.
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